メバチまぐろのたたき身

トロたく巻き。1袋で3〜4本できます♪


右→☆ヤンニョム☆黒胡麻油☆煎り金ごまを合わせてピリ辛おつまみ
左→☆バルサミコソース☆玉ねぎのみじん切りを合わせて洋風おつまみ


☆生しぼり絹豆腐にトッピングして☆中華香味ミックス☆万能かけぽんのタレで

どんぶりにするだけでなく、いろんな食べ方ができちゃいます


まぐろには、鉄分・DHA・EPAが、たっぷり含まれています❗️
ビタミンCと一緒に食べると、集中力も高まるのだとか
受験生のお夜食にもピッタリですね